fujiwara hiroki

健康の提供、プライベートの事、美容の事まで『お悩み解決』

身体の事

骨盤の固定「バリヤスツイスト」

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹ですなんか新しい物は 手が出したくなる タイプです 「バリヤスツイスト」 コルセットより 細く骨盤固定します 産後の方には 特におススメで「付けても動いてもずれちゃう」 ってよく聞いてましたがこれは動いても ズレにくい…

「前屈での腰痛」

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹今日は朝から 凄くいい天気で 暖かい一日でした出勤の時は 曇りで 晴れてよかったな と思いますしかし、 みんなズルズル。花粉症に恐怖を感じながら 生活してます。 最近 ショートカットにした 患者さん。夢の為に 長い髪もバ…

2月の終わりと胃の痛み

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹 今月も 沢山のご来院 本当にありがとうございました。12月以来の 患者さんが来院してくれて 笑顔の 「久しぶりですー!」 に凄く嬉しさを 感じています。信頼して頂いてるから もっと患者さんを喜んで もらえるように 「大き…

「夢見ると疲れが残ってる感じがする」

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です今日は 週明け昨日はよく寝ましたので 疲れを残さないまま 最高な気分です 先週1週間 続けて夢を見て疲れが取れない 今年受験生の子から ご相談頂いてました「あぁ自律神経 崩れてんだろうな」実際、 その感覚 感じやすい…

メラニン色素沈着しない為に!

こんにちは 清瀬 整体 藤原です 今日もしつこく 青クマケア! 最近うちの スタッフ見ても 目の周りに 青クマが目立ってますので - 患者さんに、 - 自分自身に、 - スタッフにも、 と思いでお伝えしてます 結構スタッフもブログ見て ケア試して効果実感して …

美顔鍼受けてみた!

こんばんわ 清瀬整体 藤原弘樹です今日は セミナー動画を取ったり 色んなタイミングが 繋がってきて とても充実しています! 今日は 美顔鍼 を受ける機会が たまたまありました ので是非お願いしました まずは カウンセリングから 肌荒れが、 クマが、 なん…

頬杖が多い方お任せください

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です 今日も沢山のご来院 ありがとうございます明後日から連休です 大分に帰り 大阪で研修ですが バチバチに働こうと思います 頬杖つくと、、 顎を突き出す 首のシワが増える ストレートネックの予備軍 首肩の辛さ などいい事…

よく見る、お腹突き出し型猫背

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です 「外くるぶし〜耳まで」 ゴールデンラインと言います 一直線であれば 健康診断で背が縮む事はないです 首肩腰に披露出にくいです 女性にはバストアップなど 足細効果も期待できます♫ けど、 多いのが、、 お腹突き出し型…

雪かきしてからずっと腰が痛い

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です今日は営業後、「藤原先生ー。骨盤矯正してください。」 「おっ!珍しく謙虚にお願いしてきたな!」 と思い、 「おーおー!いつから痛いのか?」なんて言ったら、、 雪かきした時からです! あっ、察し、あの大雪の日に、…

冷えによる循環を改善♫

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です 1月の最後の営業が 終わりました本当長かったな それだけ密度の濃い 毎日を送れてました。 最近、 ギックリ腰が 多い時期になってきました 患者さんの傾向でも 増えてます寒くなってます 冷えると 「筋肉って硬くなる硬く…

床での生活の方必見!胡座で一工夫♫

こんばんは 清瀬整体 藤原弘樹です なんていい天気なんだろう ちょっとノスタルジックっぽい 雰囲気が出ています もう一眼カメラの必要性が 薄れているような、、 床での生活の方必見! よく アグラをかく とお聞きしますどんな時? と聞くと、 化粧するとき…

朝起きた時の体の悩み

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です よくご相談される 朝起きたら身体が重い、 時間立ち身体が 動いてきたら 楽になってくるよくわかります、 寝方の問題であれば、 「姿勢」 布団を体に合わせるのもわかりますが、 自分の体を 真っ直ぐに戻せば 寝返りも自…

インナーマッスル「楽トレ」二人で仲良く♫

こんばんは! 清瀬 整体 藤原弘樹です。 昨日の大雪は 大変でしたね、帰りなんて吹雪。 シベリアかっ! なんて一人でツッコミ入れながら、 今日も朝早くからお疲れ様です院のインターネットが 繋がらなかったり駐車場が雪で埋まったり 朝から大変でしたが少…

久しぶりの「今村」体幹トレーニング編

こんにちは 清瀬 整体 藤原弘樹今日は体幹の トレーニングを しています!患者さんと 一緒にやっていく為には 自分達も出来ないとね LV.1 「えっ。これ余裕やん」 って事で飛ばし、 LV.2 よゆーだなーってか、見てるだけでじゃなく なうちゃん「今村」やろう…

痩せやすい身体作り!

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です最近、 痩せやすい身体作り ってのに凄い関心を持ち、賛否両論ありますが、 タンパク質を取り 運動して、 筋肉量を増やす そして 基礎代謝をあげる 成人女性は 平均摂取量 2000カロリーぐらい ですので、 1800カロリーがダ…

穏やかに、、

こんにちは 清瀬 整体 藤原弘樹です!今年入ってハマってるのが ダイエット!トレーニングが大事ですね 食事も大事。 なんか全部大事になってきて 気持ちも、精神力も大事なんて ストレスに近いものを 提供してしまいそうで 恐ろしさがあります けど、 簡単…

「ストレッチポール」の使い方!

こんばんわ 清瀬 整体 藤原弘樹です新年の仕事 始めです!朝からすごーく 寒くて、 まずはスタッフに 新年の挨拶を! あっあっ明るい! 素晴らしい! 今年も一年 健康に過ごしましょう新年から 「ストレッチポール買って乗ってたら背中痛くなった」 とご相談…

クリスマスイブ

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です!クリスマスイブとの事で 何ヶ月も前から 準備していて、 ようやく装飾出来て www.hirokifujiwara.com 「今村才能発揮」 もう患者さん 皆さん 「可愛いー!」 と言っていただけて、 写メまで撮ってくれる方が居て本当やっ…

はちゃめちゃ施術入ってました

おはようございます 清瀬 整体 藤原弘樹です昨日は はちゃめちゃ 施術に入っていまして嬉しい事に、 沢山の患者様が 来院してくれました「今年は今日で最後だねー」これだけ治療院 ある中で選んで頂いてる 気持ちを噛み締めて"今年もありがとうございました"…

今年最後の!腰痛ケア♫

おはようございます 清瀬 整体 藤原弘樹です 「昨日12月15日現在」 ブログの閲覧数が有難い事に 平均100pv越してます 藤原が毎回施術に 入れる訳ではないので、 アフターケアの為にと 思って作ったブログが 沢山の人に読まれて居て 「やってきてよかったな」…

骨盤底筋群の大切さ!

こんにちは 清瀬 整体 藤原弘樹です昨日のピストルさん あの歌い方が好きなんです なんか男っぽいと言うか 内容もかっこいいし 来年には、ライブに 行きたいなと思います。 骨盤底筋群 お悩みの多い場所。 言われてもピン!と 来ない方が多いので簡単に 説明…

自分の体を知りましょう!患者さん記事♫

こんばんわ 清瀬 整体 藤原弘樹です 最近とても気になっていたのが "googleのトップロゴ" 今日12月11日のロゴですが ドイツ生まれの物理学者だそうですロゴデザインで 「今日なんの日?」が わかるように設定しているそうで毎回思うのが デザインセンスが高…

患者さん記事「フットケア♪」

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です今日は 朝から沢山の患者さんに 来院して頂きました!子供達の顔を見ながら、 お母さん施術したり テスト終わりの学生さんと 「どうだった?」なんて話したり、 明日から仕事だけど 「どうしよう」と 駆けつけてくれたり!…

インナーマッスル「楽トレ」

おはようございます 清瀬 整体 藤原弘樹ですうちには自慢がありまして "楽トレ" と言うインナーマッスル を鍛える機器があるわけでして 寝ている状態で、 自然に腹筋「深い筋肉」 を動かしくれるそして、出産後の女性などは "骨盤底筋"が緩んでしまうので 必…

"自分で確認"骨盤の歪みチェック♫

こんにちは 清瀬 整体 藤原弘樹です 「人間力向上サイト minto.」 「んー。骨盤矯正は聞いた事あるけど、、」 そこのあなた! 簡単にまとめて見ました! 歪むとなぜ悪い? はよく雑誌などに記載されていますが 自分は歪んでるの? と確認したい方は是非! 自…

★患者さん記事「テスト真っ最中の学生さん」

おはようございます 清瀬 整体 藤原弘樹です昨日も、 せっせと勉強会 少しでも患者さんに 喜んで頂けるように日々 頑張っています テスト真っ最中の学生さん 勉強の姿勢を お伝えしてきましたが テスト真っ最中に 来院してくれました♫ 元々は「顎関節症」 で…

難易度SS

おはようございます 清瀬 整体 藤原弘樹です 今の時期、学生さんは 期末テスト真っ最中ですね 冬休み前に頑張れ!!僕も国家試験の前は ボールペンすぐ無くなる 指にタコが出来るぐらい 勉強していましたそして恩師の先生に出会えて まぁー厳しかったですが(…

"人に見られている意識"

こんばんわ 清瀬 整体 藤原弘樹です! 今年の年末、 いいスタートがきれました 「時間取れたよー!」 と来院して頂き、 忘年会や、家族行事など 忙しい中お越し下さり "時間の大切さ" を実感しています。 まだまだ行けますので ご予約お待ちしております! …

簡単反り腰対策♫

おはようございます 清瀬 整体 藤原弘樹ですコラム「minto.」 に記事がupされました♫反り腰のケアは 普段から患者さんにも お伝えしている事ですね! 下半身太りを解消!簡単反り腰対策とは? | 藤原ひろき 是非タップして確認して下さい♫

昨日から一夜明け、、

おはようございます 清瀬 整体 藤原弘樹です昨日骨盤矯正を一悶着ありながら してくれましたが、、 www.hirokifujiwara.comこんな感じになってた訳で、、 今日は足の長さはキープ! 座っている時の 骨盤が立っている感じがします なので首も調子いいですよね…