fujiwara hiroki

健康の提供、プライベートの事、美容の事まで『お悩み解決』

健康の事

また迷える子羊を救った話

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です 最近、朝の冷え込みますね 冬の匂いも嫌いじゃ無くこの季節に聞きなくなる音楽10選でも記事にしようかと思っております 腰が痛いです。 さぁー渡邊君職業病?腰痛です この体勢が痛いと、。この筋肉の盛り上がり普通に腰…

「1000z試してみた」渡邊君の歓迎会

こんにちは 清瀬 整体 藤原弘樹です 今日は朝一病院だったので少し遅めに出勤ですたまたま扉開けたらスタッフが居て挨拶より先に手を振られました 渡邊君歓迎会 渡邊君が入社してくれてまた院が一段と明るくなったように感じます身体も大きいですが声も大き…

11月の始まり

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です 2ヶ月で今年も終わります。早いことに、去年もクリスマスクリスマスとはしゃいでたのがもうそこまできています 後は、みなさんお待ちかね ケンタッキーのCMぐらいですかね 【冬らCM】 KFC ケンタッキーフライドチキン クリスマスCM特集 【X…

患者様記事「私の身体って単純なんですかねー」

こんにちは 清瀬 整体 藤原弘樹です 先日の患者様から 生理前のPMSにお悩みで体質改善したいと目標を立てアドバイスさせていただきました 症状が緩和されてきたと報告を頂き 「私の身体単純すぎませんか?」 と笑って頂けるぐらい 僕が施術したから改善した…

PAOお試し出来ます

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です さっそく 人気が出てきている PAO www.hirokifujiwara.com 前から気になってたー! とお声を頂くことが多く、 公式では 13824円で販売中ですが、、 藤原の院長室での しっかりとした 説明付きです だってね、 お試しする…

「わがままボディー」をお風呂で解消!

こんばんわ 清瀬 整体 藤原弘樹 日々、低燃費を掲げています 外食?ノンノン用事?済んだら即帰宅飲み会?1件目で帰宅平日?帰ってアイパッド 毎日同じ時間に同じことができないとストレスを感じてニキビできちゃぞ♫ぐらいのわががまボディーです そんな僕…

「PAO」10月22日デビュー♫

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です 今日は お昼休みに、定期検診?胃カメラを飲んできました。いやこのご時世何があるかわからないので皆様も、早め早めの検診を。 今日も絶賛 「PAO」 で表情筋エクササイズです www.hirokifujiwara.com 肌に張りや艶が減っ…

大久保さんのセルフケアの成果♫

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です 今日は、 空いた時間でお掃除お掃除♫ 「今村先生」 「大久保さん」が頑張ってます そ、そ、 そんな中、、 えっ? 大久保さん 凄く姿勢がいいじゃないですか!! だって頑張ってますもん! 実は、大久保さんは一番付き合い…

「表情筋エクササイズ PAO」プロ目線で試してみた

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です これまで 顔のフェイスライン など記事にしてきました 毎朝院で顔を大きく動かして表情筋を柔らかくしようとしてますがスタッフに まーたやってるよ と言われる藤原ですwww.hirokifujiwara.com そんな中、、 漆黒でエレガ…

まさかのウォーキングマシンが!!!

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です 昨日の 鍼灸治療をうけて寝つきがよく朝も気持ちよく 患者様からお花を頂いてまた院内が 明るくなってきましたいつもありがとうございます まさかのウォーキングマシンが、、 そんな爽やかで華麗な1日を迎えたわけですが …

「鍼灸の経絡治療」受けてみた

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です今日は 営業後、「藤原先生脈確認していいですか?」 ここ最近 鍼灸師の岩上先生から毎日確認されてました 経絡治療 脈の検査中、、、 脈診ってので 脈を診てどこが悪いか がわかるそうで 最近も、 休みの日など使って 川…

サプリメントは悪なのか?

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です 昨日の記事、 スタッフにも好評でして みんなそれぞれ試してみたそうですが 僕の健康を超えるスタッフはいない なんとか院長としての 立場を守ることができました サプリメントは 悪なのか? そんなの取らなくても 食事で…

「TANITA」の高級体重計が届いた!

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です なにか届いたわけですよ 「TANITA」の測定器?はてなが続いてましたがとりあえず調べてみる事に、、 ふむふむ これこれ! 次世代の体組成計!最高峰モデル!!! 最高峰には食いつきましたが よくわからないなと思ってい…

ケアは足の指を大切に★

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です昨日は足のケアをお伝えしました足の疲れ、むくみには!足の指 とっても大事です! 足の指を動かすことで ふくらはぎの筋肉に アプローチできる!!ってことは 足の指が開かないで歩くと ふくらはぎ動かないのでパンパンに…

この季節が必見!足のケア!

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です 一気に 気温も低くなり 身体に変化が出てくる季節 冷えによって 神経もおかしくなってくるし 循環も悪くなり 夏にはない症状が 出てきます さて、 今日の患者様 「メディキュット履くと足のこうが腫れちゃって痛いんです…

スポーツのケガも得意ですよ!

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です 今村ちゃん 膝の痛みのタイミングで スポーツ、ケガも 見てますよって 今村ちゃん自作の ポップを! 何だかんだ 接骨院だから ケガも多いのに 藤原が女性の悩みを特化してますので 忘れがちですが あっ。 ケガの対応も強…

「胸式呼吸or腹式呼吸どっちがいいの?」

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です ほねつぎ清瀬の 脳みそとして 頭がおかしくなりそうな程の 日々を過ごしていますしかし鬼のような仕事量を 今村、柳館が こなしてくれて 助かる助かる ほんといつも ありがとね。。 呼吸法ってなにが正解なの? 身体柔ら…

8月の終わりと「受付 大久保さんのケア」

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です今日は 8月の終わりでした 本当にありがとうございました 身体の中から綺麗サポート 9月からも 精進していきますので お待ちしておりますね! そしてもう1人 受付の大久保さん もう何ヶ月も前から 背中、腰が、、 言って…

眼精疲労に首コリ!

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です あぁー痛い 眼圧高くなり ここが痛い 痛いなー グリグリ グリグリグリ おっと なんですかこの感じは ポーズとでも思ってるのでしょうか まず 目の疲れは 血流が悪くなるのです なので首からの循環がよくない 首コリ 肩コ…

女性を綺麗にするお手伝い

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です 空いた時間で スキルアップ コラム「横顔美人 セルフケア」 https://minto-column.jp/columns/?id=279 過去記事を 何をしたいさ どうしたいか どんな自分になりたいか 目的をしっかり持って やろうか 藤原は 女性を綺麗に…

新メニュー「筋膜ストレッチ」スタート!

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です お盆明けでしたが 生活リズムも 変わらず 朝から早起きして 一日気を張っていたなそんな1日なぜかと言うと 「新メニューのスタート」 www.hirokifujiwara.com www.hirokifujiwara.com 完全予約制で 40名限定も 嬉しい…

今年は最強アイテムで頭皮ケアも♫

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹 頭皮ケア始めます だんだん 30歳近くになると AGAなど、 Googleで調べる 事もしばしば、 そこで ヘッドスパ、マッサージなども ありますが頭皮の 汚れをしっかりする肌荒れも 気になる今日この頃共通する事としては汚れをしっ…

根気強さからワクワク感!開脚のコツ♫

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です 最近は スキンケアを 意識徹底しておりますそんなもんだから 「~さんスキンケアで気を付けている事は?」 はど沢山の情報を インプットしている状態です皆さまいつもありがとうございます やっぱり 肌は男性の身だしなみ…

新メニュー「ストレッチプログラム」

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です今日は今年一番の 暑さだったのでは ないでしょうか 暑いといえば 温めるいえば 血流良くなるといえば そう 「ストレッチ」 筋膜に特化した ストレッチプログラムを 新メニューとして 導入しました 骨格に対しては なんせ…

「ホリスティック栄養学」色々考えさせられます

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です 今日はタイムリーに 本をオススメして頂きました 「ホリスティック栄養学」 食事指導もするわけで カロリー計算など とても評価がしづらいけど カロリー 脂質 糖質 タンパク質 などを元に栄養が高く、 カラダのバランスと…

体重増加の時は?

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です この夏 ジュラシックワールドで 熱狂されたのでは ないでしょうか えぇ。 珍しく映画を 見たのもですから 浮かれてます そんな中 この夏もう一つ 藤原徐々に 体重増えていく と悲報が舞い降りてきました 浮かれ過ぎちゃい…

体内リズムの大切さ

こんばんわ 清瀬 整体 藤原弘樹ですようやく 体内時間の ズレによっての 肌あれも落ち着いてきました 大体、 2週間は かかったなと 思います 不摂生により 身体の不備は 2週間はかかること がよくわかりました ケアしなければ 平気で 身体って3週間も辛い…

スキルアップしてます!

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です明日から 連休を頂きます沢山の来院ありがとうございます 腹筋の記事 www.hirokifujiwara.com試して頂いた方が 多くとても嬉しく 思いますただ 続けて頂きたい それだけを 思っております 最近は スタッフの スキルアップ …

人気により再入荷!床の生活での神器!

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です 月曜日に 大阪で研修な 色んな先生方と お話しできるの 楽しみにしてます 「スタイル立腰」 www.hirokifujiwara.com 大人気により 再入荷です床での生活の方 疲れ変わりますよ座るだけでも お試しください!日常のケアから…

開脚したい方!柔軟はいい事尽くしですよ♫

こんばんは 清瀬 整体 藤原弘樹です初夏を 彷彿させる この暑さの中巷では 開脚が流行ってるようですね 開脚してたら 足痛くなった 「全く出来ない。 痛くてもっと硬くなった。」 「おっ!どんなやり方 されたんですか?」「毎日、 1時間ぐらい ストレッチし…