fujiwara hiroki

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サプリメントは悪なのか?

こんばんは
清瀬 整体
藤原弘樹です



昨日の記事、
スタッフにも好評でして
みんなそれぞれ試してみたそうですが

僕の健康を超えるスタッフはいない


なんとか院長としての
立場を守ることができました



サプリメント
悪なのか?


そんなの取らなくても
食事で摂取できる!


そうなんです!
その通りなんです!

けどこの時代
みんなが3食
同じ時間にバランス考えて
食べれるかたも少なくなってきて


けど

などなど言い出したら
きりが無い程ありますので


どうしても体内で作られない物は

サプリメントは大活躍だと

藤原は思っています


基本的に、
ビタミン不足、ミネラル不足が
多いかなと思います。


そんな藤原のオススメの飲み方!


マルチビタミン、ミネラル」

体調不良、身体の不調の予防になります

「ビタミンC」

肌のしみやくすみの予防に

コエンザイムQ10

抗酸化作用を高めたいなら
例えば
タバコ、お酒、添加物多い食事
などなど
身体の酸化を抑えるように働いてくれます!


書き出したら
キリがないのですが
簡単にケアできる様に
してほしいなと思ってます!


明後日から連休なので
早めのご予約お待ちしてます!

では