fujiwara hiroki

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青クマ対策

こんばんは
清瀬 整体
藤原弘樹です


昨日の
美顔鍼から
肌の調子は良く
目元のクマは
いい感じがします

今日も温めて寝たいと思います。


目元の青クマ
ですが、

目の下は皮膚が非常に薄く
毛細血管が沢山ある事から

眼精疲労

が多くの原因になります

睡眠不足もそうですが、

今の現代、
スマホ、パソコンは
必需品になりますので
ケアの為に

PCメガネなど
ブルーライトカット」

お使いになると
青クマが起こる前の
予防にもなります


顔のマッサージの
はいきなり
行うのではなく

ホットタオル
などを使い一度温めて

優しく目の周りを
一周するように行います。


僕自身
感じたように
美顔鍼など凄く効果を感じますが、

それよりもまず
ケアの為に

  1. 睡眠不足の解消
  2. ブルーライトのカット
  3. マッサージ


必要かなと!


是非ご相談下さい!