fujiwara hiroki

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床での生活の方必見!胡座で一工夫♫

こんばんは
清瀬整体
藤原弘樹です


なんていい天気なんだろう
ちょっとノスタルジックっぽい
雰囲気が出ています
もう一眼カメラの必要性が
薄れているような、、



床での生活の方必見!

よく
アグラをかく
とお聞きします

どんな時?
と聞くと、

化粧するときかなー?

そこそこそこーーーーーー!!!

一工夫で
生活変わりますよ♫




胡座かいてみてー!
と「今村」に、

「ちょっと聞いてくださいよ!」

「今日日高先生がなんちゃらかんちゃら」




「へぇー」

「じゃータオル引いてみて」








「おっ!楽!」


日高先生の悪態も忘れるほど
楽になってるんですよ



胡座の際に、
自分の膝より高い位置に
骨盤を持ってくると



自然と骨盤の立って
腰痛、肩こり
の予防にもなります


骨盤が立ち
背骨のカープがしっかり
できることによって
負担を減らす


床での生活の方
是非お尻にタオル引いてみましょう♫
骨盤が立つ感覚!

是非お試しください!