fujiwara hiroki

健康の提供、プライベートの事、美容の事まで『お悩み解決』

うつ伏せ

 

清瀬市 整体  

藤原弘樹です

 

お盆休みを終えて

営業が始まりました!

 

早速「うつ伏せで寝てしまうのが癖で、」

とご相談頂きましたが

藤原はうつ伏せをお勧めしていません

特に女性は反り腰で悩む方が多いので腰痛の原因になってきます!

 

 

うつ伏せはこの様に重力で圧が掛かります。

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腰椎の突き出しが強くなり神経の隙間を狭くしてしまいますので

立位になると腰が痛くなってしまいます!

 

 

どうしてもうつ伏せになるのなら

タオルを引くと反りが支えられます!

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ですので、

しっかり治療して

「うつ伏せに成らない」身体作りをして行きましょう!