清瀬市 整体 藤原弘樹です 今日はとても暑かったですねー。 東京都内は気温がとても高く、歩くだけで汗が、、 熱中症から筋肉の問題！ この時期に、「夜に脚が攣る」とご相談されます 睡眠時など汗を沢山かくと、体内から水分だけではなく塩分も失われていき…

熱中症と筋肉痛